张家口市沽源县：志愿赋能 “心”光引路

张家口市沽源县“心理护航”志愿服务队成立于2024年9月，共有24名志愿者。自成立以来，队长李振亭带领队员聚焦心理教育普及、个体精准服务和家校社协同育人，采取多元化活动形式，持续推动心理健康志愿服务向基层延伸。截至目前，已在全县多所中小学开展系列志愿服务15次，累计受益家长及学生1000余人。 

心理教育进校园，筑牢校园“心防线”。针对青少年成长中的心理热点问题，如亲子关系、情绪管理、校园霸凌、网络成瘾等问题，在第四小学、平定堡镇中学、第三中学、第四中学等学校开展主题教育活动。通过专题讲座、情景模拟等形式，引导学生掌握情绪调节方法，增强自我保护意识。

一对一精准服务，守护个体“心健康”。针对存在心理困扰的家长或学生，志愿服务团队通过线上咨询、线下面谈等方式，及时介入处理学业压力、家庭矛盾等问题。截至目前，累计开展个案服务21例，多数服务对象反馈情绪状态改善，亲子冲突频率降低。

家长课堂赋能，构建家庭“心纽带”。为提升家长心理教育认知水平，在平定堡镇中学等学校开设家长课堂活动，围绕“如何建立亲子关系，为孩子赋能”等主题，通过专家授课、经验分享、现场答疑等形式，累计受益家长、学生200余人次。通过课后调研，90%家长表示“掌握了至少1种亲子沟通技巧”，80%家庭反馈“亲子冲突减少”，家庭氛围显著改善。

探索身心共建模式，激活健康“心动力”。积极探索“体育+心理”融合服务，计划在部分学校开展“一人一体育爱好”计划，鼓励家长与学生共同参与跑步、篮球、瑜伽等体育运动，促进心理抗压能力实现良性发展。